• Texels Welzijn
  • Texels Welzijn
  • Texels Welzijn
  • Texels Welzijn
  • Texels Welzijn
  • Texels Welzijn
  • Texels Welzijn
  • Texels Welzijn
  • Texels Welzijn
  • Texels Welzijn
  • Texels Welzijn
  • Texels Welzijn
  • Texels Welzijn
  • Texels Welzijn
Previous Next
Search - Remove Shortcode
Zoeken - Categorieën
Zoeken - Contactpersonen
Zoeken - Inhoud
Zoeken - Nieuwsfeeds
Zoeken - Weblinks

Zelfhulpcursus voor werkenden die in de privé-situatie zorg verlenen

In Nederland zijn er veel mensen die in verband met gezondheidsproblemen hun vader of moeder, partner of kind, of vriend of vriendin, verzorgen. De zorg die men verleent is in elke situatie anders. Maar vaak komt er veel tegelijk op de verzorger af, zeker als hij of zij de zorg moet combineren met werk. Want werkenden die in de privé-situatie zorg verlenen zijn belast met werk én zorg. En soms heeft dat gevolgen voor het welzijn en het functioneren als werknemer.mantelzorg

Vindt u het mantelzorgen voor de ander soms lastig? Wilt u graag tips en trucs voor het doen van mantelzorg? Gaat het op uw werk en in uw sociaal leven even wat minder goed omdat u mantelzorg verleent? Wilt u leren hoe u uw werk en sociaal leven beter kunt combineren met mantelzorg? Heeft u stress door de mantelzorg, en wilt u graag minder stress?

Misschien is de gratis zelfhulpcursus ‘Werk & Mantelzorg’ een goede hulp voor u!

De zelfhulpcursus:

  • Kunt u hier gratis downloaden https://www.amc.nl/mantelzorgstress/ en gebruiken (via uw eigen pc);
  • Probeert u te helpen met het invulling geven aan de rol van verzorger, én het combineren van zorg met werk en sociaal leven, op een wijze waarin overbelasting kan worden voorkomen;
  • Is wetenschappelijk onderzocht in het Academisch Medisch Centrum (AMC): de zelfhulpcursus kan stress rond mantelzorg verminderen;
  • Bevat oefeningen, ondersteunende teksten en tips en trucs: u kunt zelf kiezen welke cursusonderdelen u handig lijken voor uw situatie;
  • Sommige cursusonderdelen zijn ook relevant voor niet-werkende mantelzorgers.

De zelfhulpcursus van het AMC is een mooi middel om thuis in eigen tempo te werken aan meer balans in uw leven. Als u daarnaast behoefte heeft om ook andere mantelzorgers die bezig zijn met deze cursus te ontmoeten en ervaringen uit te wisselen kunt u contact opnemen met Texels Welzijn, mail Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of bel 312696

Bronnen: Mantelzorgcentrum Noord-Holland Noord (nieuwsbrief) en het Academisch Medisch Centrum in Amsterdam